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香芒牛柳

香芒牛柳

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香芒牛柳
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牛柳                160克/4兩
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檸檬汁            1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o; Y; ?; }' ?- y  j
蒜茸                1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# H) `; a2 E7 c# `. s' j' C
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1. 牛柳切粒,用醃料醃。
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2. 芒果去皮去核切片。 ☆夜玥論壇×§* ~2 V) W/ S5 w: I1 G( Z
3. 洋蔥去衣,與青椒、紅椒和蘑菇,洗淨切片。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- b$ h) \* [3 ^& H8 W+ A
4. 下油炒牛柳至熟,上碟。 . |- n! P  H: y& {( Y
5. 依次爆香蒜茸、洋蔥,然後放入青椒、紅椒及蘑菇,再放入汁料燴熟。
  ~' k0 D5 L4 H( Zds-hk.net6. 加入芒果,略炒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q" [6 z6 \6 _5 t* }6 ^
7. 最後,將汁料淋在牛柳上,即成。
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