鮮茄燴牛肉

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1. 牛肉切片，加調味料醃半小時。 ☆夜玥論壇ק* N7 }/ C8 g/ F# K9 T$ e  H/ F6 ?' D
2. 蕃茄，洋蔥切角，青豆拖水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [! t  Z% p- X
3. 燒3湯匙油，將牛柳炒至八成熟，盛起。
& ^7 h( R7 R/ ?0 j* ^ds-hk.net4. 燒1湯匙油，爆香蒜蓉及洋蔥，加入蕃茄，青豆及獻汁，煮滾，加入牛肉，便成。