鮮茄燴牛肉

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( h. m0 S" Q8 t3 z# {☆夜玥論壇ק1. 牛肉切片，加調味料醃半小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ o1 x- _% Q& Z2 e1 d" q- o
2. 蕃茄，洋蔥切角，青豆拖水。 ! m2 l; M+ Q/ b% U0 `& o
3. 燒3湯匙油，將牛柳炒至八成熟，盛起。
! U; B8 @( O# Q% I) F; H; m7 b4. 燒1湯匙油，爆香蒜蓉及洋蔥，加入蕃茄，青豆及獻汁，煮滾，加入牛肉，便成。