[中式料理] 紅燒地瓜

[中式料理] 紅燒地瓜
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( |; `5 f1 M- X) |* R, G7 R5 I1 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菜名：紅燒地瓜
( _( X: H$ R# b  w% k0 o材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I$ h8 b1 C" v" e" U# P% V" {
地瓜700公克、炒香白芝麻少許
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調味料：: _: P* z3 n9 W
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量
, j6 v1 q( e1 g+ L/ R1 k/ g☆夜玥論壇ק備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
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3 e' W- X0 [1 C' I; bds-hk.net做法：
  o  Y; V0 V+ J/ }5 v$ \: [, w' Pds-hk.net1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U& d( u) V6 W# D' @9 A. t# p3 H
2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* R! G5 x* z; z+ L+ z- _+ y
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1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。
/ C1 K% u6 w: Lds-hk.net2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！