上海糖醋排骨菜飯

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: Q4 V1 }3 [, d% l4 hds-hk.net蒜茸 - 1湯匙
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白飯 - 3碗
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小棠菜 (切碎) - 200克
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糖醋汁：
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水 - 1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |; S! y: {/ K% ~

7 @; _# X" S( S0 H, v鎮江醋 - 1/2杯
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* K3 k) I+ V! b+ @9 n紹興酒 - 1/2杯
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糖 - 1/2杯
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1 B) n$ G! `2 n% x5 n) G0 @7 g1. 腩排斬成7厘米長。
5 I# p+ ?% g, [% _) X$ H8 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。 ☆夜玥論壇ק# t3 J7 l4 ^( Y* v9 X
3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。 ☆夜玥論壇ק- l: }( V$ B+ g' }
4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
# I4 X, _8 n+ x+ F3 |2 Y" p3 ]0 |) j☆夜玥論壇ק5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。