豆漿焗烤花椰菜

材　料】
6 y0 I/ ~3 K, e9 ]% n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區原味豆漿  150㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( v" @) j: L$ x, o' [2 h6 q
白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V) ?5 \% p2 ?5 w6 t
紅蘿蔔  20公克
+ k# c- {6 k; h6 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 7 s. J; P# H( S4 `. i5 @8 x
蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @! U: D7 V. a# W( m' l9 e
洋蔥末  15公克 % w9 j" F# y2 J2 s' @! F
低筋麵粉  20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 y/ d. E! b5 w* v- `/ e
奶油  25公克
( s' D* M% j* I+ Z: y: h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乳酪絲  80公克
5 {! L; W" C; R8 A8 I" J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調味料】
( g! \: o2 s9 z% {! Z: z% `鹽  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b% W  E& {: O: Q$ Z5 n  _
雞粉  少許
- a" |% N5 p7 z4 o+ r☆夜玥論壇ק胡椒粉  少許
. c& m1 R: N) ?3 a# {7 t& rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　法】
- K6 J# t7 k* @' N. H# d9 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。☆夜玥論壇ק3 Y* p9 f% G! |3 s% K- @
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V0 ^+ Q) ]) k0 [

2 n8 r2 I- ]* P" d# X! z☆夜玥論壇ק4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。