豆漿焗烤花椰菜

材　料】 3 S9 f" K, D! l5 z2 w' {* J/ z
原味豆漿  150㏄ ' r8 R4 h: p* u% }- e
白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) [: g7 }( R- c' y2 B
紅蘿蔔  20公克
( s, I! X$ L* \, g1 k# Y6 h) r袖珍菇  60公克
3 Y2 }+ O7 \+ x  ?# B5 d蒜末  10公克 ☆夜玥論壇ק* L: n; L1 ]; q! a  R2 y" a
洋蔥末  15公克 ☆夜玥論壇ק& n4 G' S7 T$ O$ T$ H
低筋麵粉  20公克
' ~2 x- E$ T; e2 c8 I0 }ds-hk.net奶油  25公克
) V" E/ \, h! |1 m. K2 i0 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乳酪絲  80公克 % V( n: T4 P+ C+ G9 `
【調味料】
8 c) A. X! D: sds-hk.net鹽  少許
5 s: r: p3 i/ v: u9 G9 {% Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉  少許 ds-hk.net# H3 g" \7 V. A" x0 h( @
胡椒粉  少許 ☆夜玥論壇ק4 V& b& n' E! Q
【做　法】
; e3 c) O" C& C0 k' |8 D9 J0 t1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。' H. m8 p; F$ u  B

( n5 h. k# o% B6 C1 t. n" G, e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。ds-hk.net6 E- w. T: R; Q/ ^. X
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。