豆漿焗烤花椰菜

材　料】
) ]5 u6 {4 f3 u9 H: q; @$ g& d☆夜玥論壇ק原味豆漿  150㏄
0 V3 g) U: J4 m" i& x( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白花椰菜  250公克
/ x: V; G7 F1 b, U" X紅蘿蔔  20公克 ) u, T8 \+ {$ w9 i" j0 ^) \( v- W
袖珍菇  60公克 ☆夜玥論壇ק7 N2 a' l' Y- J2 ]
蒜末  10公克
. ~- r7 N3 r) s4 f3 E洋蔥末  15公克 ds-hk.net0 e4 Z5 g; \9 G! R. `
低筋麵粉  20公克
8 n9 |4 v, m! sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油  25公克
9 F0 _  c9 z8 Z; @6 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乳酪絲  80公克 ; P2 `* q9 O  Z& s* A7 s
【調味料】
% w" D; T+ I0 ?- J; R: l鹽  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 S5 I  m' P- b
雞粉  少許
1 q9 ?4 N. E$ H' _ds-hk.net胡椒粉  少許
+ s. U9 [' k- O9 t# G. Q7 e* `3 ?2 h5 I☆夜玥論壇ק【做　法】
. c1 G$ F+ O& }/ x. B6 f( C  v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
# P7 z6 v) p+ b/ g7 U- Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~9 E2 _& B# V9 ?& _9 ~/ ^. ~- _- s' e
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。2 s( |' _9 x/ `/ U2 v  \

  E' d  I/ V: X% ^7 v  t; N$ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 \0 L( {( W' ~& ]# ~9 J
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。