鮮 魚 伴 檸 檬 水 瓜 柳 汁

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材 料 ： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% {: o2 l5 f7 V9 u! u" M
鮮 魚 柳 1 條 、 西 蘭 花 3 棵 、 翠 玉 瓜 4 片 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 檸 檬 汁 各 少 許 、 水 瓜 柳 數 粒 、 沙 律 醬 1 湯 匙 、 牛 奶 3 湯 匙 、 麵 粉 適 量ds-hk.net2 r* l( l. P) y/ l8 B9 W
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做 法ds-hk.net0 P7 v2 a: b2 K  T
1. 先 將 牛 奶 、 沙 律 醬 、 檸 檬 汁 及 水 瓜 柳 拌 勻 至 滑 身 備 用 。3 j  F  b$ s  R8 z: ]) G

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2. 魚 柳 以 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 撲 上 麵 粉 ， 煎 至 兩 面 金 黃 熟 透 後 上 碟 ， 淋 上 （ 1 ） 。☆夜玥論壇ק8 P- P4 f( P- |  A( c  U
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$ D+ }6 I0 }$ s/ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 西 蘭 花 及 翠 玉 瓜 烚 熟 伴 碟 。
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6 z# K0 d0 r6 \% ]# ?這 道 菜 最 好 用 實 肉 白 魚 柳 ， 如 海 鱸 或 紅 魚 等 ， 煎 出 來 的 魚 肉 不 會 散 開 。