夏威夷炒飯

【材　料】
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鳳梨丁  40g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 |& n% i" z- s; ]7 [8 J' w' x
火腿丁  20g
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+ `  d2 m5 Z  X+ `* B) q7 u% Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蔥花  8g ☆夜玥論壇ק* r6 Z+ Q) z9 ^' g) l# C
油  適量 7 ^$ b8 R, e. R5 g; L
鹽  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z9 C  y  P# G
糖  適量
) d( l  H, A& p: [☆夜玥論壇ק黑胡椒粉  適量
/ g) S2 K# ~# d【做　法】
9 A2 E, N- Q0 P6 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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- q# K$ T+ i; G0 e! F& g* ^+ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。