夏威夷炒飯

【材　料】 ☆夜玥論壇ק# V# x. b# p3 p7 g# R
白飯  100g
! k6 k% f# C9 m8 g# D) R: S+ v: k雞蛋  1顆
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+ u2 Z- Q# U* E: v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火腿丁  20g
, q! @& m) k* W$ [2 p) Q三色豆  20g ☆夜玥論壇ק# m. m: |# L# h3 ]1 L& H
青蔥花  8g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c: @8 g) i* ^6 e. y3 G
油  適量
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0 }1 C" k- B2 h& r/ r1 l( h1 Eds-hk.net糖  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  s! G! r% Q$ X* A/ g
黑胡椒粉  適量
: [: l# O4 _% D( Q% T☆夜玥論壇ק【做　法】
" K* H8 f9 m, o* _6 n! X3 A& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' p  l; Z- Y4 b8 {

' i+ p" n8 P4 r  P☆夜玥論壇ק2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。☆夜玥論壇ק  X: r" |1 L8 j! f6 f# S$ i
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。