夏威夷炒飯

【材　料】
" }2 F# |- k' L% L. }& e5 }ds-hk.net白飯  100g
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/ @, B: B# a. c" Q/ e☆夜玥論壇ק火腿丁  20g ☆夜玥論壇ק  F" V2 Q+ ?8 t" ]
三色豆  20g ☆夜玥論壇ק: Q5 H& \: b3 h2 Z" r" x
青蔥花  8g
2 S/ l# y3 {; i1 n" l6 I4 i! }ds-hk.net油  適量
0 W# J: B; g2 c1 c9 M, Y7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  適量 ds-hk.net$ c5 s* ]1 I% b+ \& J$ \, Y
糖  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 m. L" N4 N' O7 b. N
黑胡椒粉  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 O6 y$ j4 Z4 Y& U
【做　法】 ☆夜玥論壇ק+ |5 E- O8 u; z9 ~. m5 ]
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W+ V" u$ P# A+ H% q
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。( P# s4 s" y. ]" V0 R" T

0 l3 s$ A& y2 @, c$ x& C3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。