夏威夷炒飯

【材　料】
* N$ A9 c! O6 \2 Z& Cds-hk.net白飯  100g
2 n. c1 a' `' ^* `+ Yds-hk.net雞蛋  1顆
* ~, M$ |& }- g& r( a* l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨丁  40g ' w5 Y; q2 G7 g- l% v
火腿丁  20g
1 D* m) X: P- C$ @2 h* Rds-hk.net三色豆  20g ds-hk.net# y" n! h' c! A1 }3 D. d" z
青蔥花  8g
. v# P3 f/ `8 t, z+ Sds-hk.net油  適量
& g6 a/ Q+ `4 g. ~+ g3 C' Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  適量
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黑胡椒粉  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# P+ [+ J+ Z1 Q( U
【做　法】
- j: M7 z$ \$ J- c☆夜玥論壇ק1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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9 `6 S. s4 @# `* B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
' b! y$ c+ }7 G- B/ I3 Y2 G☆夜玥論壇ק
1 w! [+ c% R4 Fds-hk.net3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。