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材料:
5 x# a' K# m9 X# @# m( K; Z素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、
: E9 A+ P( X  S- P1 w青花椰菜1/2個、薑2片ds-hk.net/ t* w0 X# V# B1 P" J4 l
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調味:
/ N* G, o6 q9 w" O* v: D8 r  \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許
, J5 I( t& u& |' U☆夜玥論壇ק、太白粉少許。! q4 Y; a$ R5 q4 d2 `6 q6 L6 E/ R) a
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製法: ) l8 c5 T% M* y
1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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# h. y; t$ T) x) ^  _. Q& f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇
' v9 a! X3 M  A, _4 Fds-hk.net、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ?3 {% ^' }% D& |  t
入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。