[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒* ]) Z& F* i! T5 c
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＊牛柳 - 160克 ds-hk.net/ F6 j* G, k$ g# e" D5 H
＊西芹 - 160克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n  B0 n* B' \
＊XO醬 - 1湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h7 Q6 T, I. \* n# P% h
＊蒜茸 - 1茶匙 ☆夜玥論壇ק- i5 p+ @6 n6 k( y. S' _( H# a  S
＊紅椒 - 1隻
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＊生抽 - 1/2湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) r& c( V0 b% L; p
＊胡椒粉 - 少許  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I  N% |5 s: K9 H! W+ F0 U1 U7 [: g
＊生粉 - 1茶匙 $ M2 h& S" I4 [) e
＊糖 - 1/2茶匙  
; G$ x+ E' y5 y; _＊油 - 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U* c/ L6 e0 w/ k0 F+ _: }
＊水 - 1湯匙* J$ {: X/ J0 Y; u3 K5 \

. ~9 }) }. x4 R% a% u/ r# B3 Eds-hk.net＊麻油及胡椒粉 - 少許 ☆夜玥論壇ק4 [, ^6 B( M  o: `! ?( p6 q* F
＊蠔油 - 1/2湯匙  
8 e) E  c6 x# [+ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊老抽 - 1/3湯匙
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＊糖 - 1/3茶匙
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4 {* a) c9 y  h1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n4 k. M* G  D, J
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  ds-hk.net' @" ~, B8 |: v5 y
3. 牛柳泡油，取出。  
0 y* K$ q9 D2 t1 D1 m0 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。
% n! n* u' q9 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק0 C7 c( X3 l: v8 A$ D5 I( C
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:58 編輯 ]