[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒ds-hk.net# @" n- _% O& A, @0 z
☆夜玥論壇ק* H& |0 e+ y  C+ B
＊牛柳 - 160克
; g5 Y8 T. g1 q' X1 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊西芹 - 160克 ☆夜玥論壇ק' t2 m. p1 \2 w* D7 R7 }5 o" e
＊XO醬 - 1湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M. p0 D$ a: q* C
＊蒜茸 - 1茶匙 7 N2 ], |* z7 U6 t4 S
＊紅椒 - 1隻
3 f, y( j6 b5 Z; M) ods-hk.net- x  }7 M+ w6 |! k
＊生抽 - 1/2湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 F; p( a; ?( Q1 |( D( P" t; y5 j
＊胡椒粉 - 少許  
1 P: q! [; U2 a2 C; g0 g☆夜玥論壇ק＊生粉 - 1茶匙
  t4 |8 R4 |- a; g5 F: Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊糖 - 1/2茶匙  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m: {; U' S( q3 f
＊油 - 1茶匙
$ m2 g. R' }4 ?; A( l  r, R( S( f☆夜玥論壇ק＊水 - 1湯匙ds-hk.net5 ^- K( T* D& E- ^  X: K3 u) `2 [
☆夜玥論壇ק# z! a/ T/ `  _% L
＊麻油及胡椒粉 - 少許 ☆夜玥論壇ק. d/ u2 y) c& }, E! `$ {
＊蠔油 - 1/2湯匙  ds-hk.net/ @4 O0 H; l: P6 c/ W
＊老抽 - 1/3湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y8 i. P8 _0 {6 D4 f8 n
＊生粉 - 1/2茶匙  ☆夜玥論壇ק4 k* z0 ^. ]! D& o* @
＊糖 - 1/3茶匙
5 q, f6 |6 h4 G& ], ~. E$ c0 K☆夜玥論壇ק＊水 - 3湯匙
) r# @( w, ~& Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o9 e* W1 `' p1 {
1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t" K! T# Y/ e9 M2 d0 N0 h  e
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  
! Q5 L8 X- B9 C9 C& |2 n☆夜玥論壇ק3. 牛柳泡油，取出。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k: G. a0 G; A, F
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。
+ W& h" z0 p$ X% z4 e7 j9 c8 N& Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \: A3 |9 H+ r. ^9 g
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:58 編輯 ]