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[小食] 煮黑豆

煮黑豆

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煮黑豆
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: d$ o3 u7 S, R☆夜玥論壇×§水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)
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糖               4大匙(可把糖減為2大匙)
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& x0 u) M2 b% _6 e" Y" Vds-hk.net(1)將黑豆洗淨,先用水浸泡豆子一個晚上。
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9 s. j8 T5 L5 x☆夜玥論壇×§(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水,大火煮滾轉小火煮約30分鐘。☆夜玥論壇×§/ B. P8 H  E& @1 J. O/ I9 T: {

2 j! c2 M: u7 y6 H8 K(3)加入醬油、糖、糖稀,拌勻。☆夜玥論壇×§  L9 H/ S0 d: M& ]  V1 }
☆夜玥論壇×§! v% g0 V: x0 j# i" @5 V6 t) H
(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。
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) H, ~. v  f; A% _, q5 v! j8 m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻,即完成。
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什麼是黑豆??

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引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  \- m- H# F% u* P3 s' P
什麼是黑豆??
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7 M  F) k, _% b9 y8 V! @, s: K2 [ds-hk.net就是一種黑色的豆子,不太清楚香港有沒有?
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它是非常營養的食物。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) H: A/ j* b# a; K  z& `/ E

, F+ g1 n: @* _2 O1.功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃蠕動,減少便秘等。5 m. w  }2 D, V
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2.主要成分:鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素E及B群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。
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# u% B+ L+ Q4 u5 b8 b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 N' O) S( m. e3 n0 }: |+ A2 k
[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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感覺有點怪怪的

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回應 小毛球 第 4 篇文章

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不知係咩味呢~

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