[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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2 g; ]+ ?' p7 v! ]( bds-hk.net材料（4人份）：
$ |) ]9 k; o* J$ [: xds-hk.net青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q7 j0 Z& ?6 ?( ^& Y2 E

9 K- g# B" B% U' R. d0 Q8 }0 s調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x# ?9 L" m: G2 \3 n$ Z7 L
紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片☆夜玥論壇ק* W4 d; Z7 [5 ^, J3 ~

  e- b' C3 v4 A) u; ?- Ods-hk.net做法：
" c; O+ Z/ p7 w☆夜玥論壇ק1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。
0 T' c0 g' @! \8 Y" u& K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。
8 B# ^' {. d  rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。
/ j" _1 A6 @; ]5 a# wds-hk.net4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。ds-hk.net5 Q' j% W( y4 t- M4 |; t  s' N

' Q4 a$ L9 \4 z  `5 a7 q5 v* l☆夜玥論壇ק備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ p% l" T/ r* G4 q6 i- h( `7 S

& T, K3 a$ Z/ L2 P9 c) P☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:26 編輯 ]