香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕
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蝦 8隻
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番茄醬 2湯匙 ☆夜玥論壇ק2 M2 {- J1 I) f- V( S
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胡椒粉 少許
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1. 預熱焗爐至160℃。
" M) C8 D- Q" y& ^+ K4 e( a# ]4 i6 e☆夜玥論壇ק2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。
! J# B" A$ Q% ?0 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。
: Q2 z/ `' ~9 w) u6 l( zds-hk.net4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
! t7 n( }: D `6 b' X; `8 n9 H5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。
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& b7 W2 }# ~( ~健康小提示
5 d, @0 U9 u- X6 O- u, K- @馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 m3 c' m1 Z. p2 A$ U
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:36 編輯 ]
