香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕
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香草甜蝦粟米薯堡
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鮮蘑菇(切片) 1/4碗
' | m, E( Y8 l- d: a0 \馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
: ]: A3 U: h9 U5 O& g: Lds-hk.net粟米粒 2湯匙
' G' N* _4 u$ G! _1 f c, P" i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區番茄醬 2湯匙
6 G5 p+ ^/ ~; F; l; @/ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低脂芝士 2片 (每片一分為四)
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1. 預熱焗爐至160℃。
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3. 蝦去殼,下醃料醃片刻,灼熟,瀝乾。
$ r j( K5 f" H& T) V3 t☆夜玥論壇×§4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬,放上蘑菇、蝦和粟米粒,鋪上芝士。
1 z. q/ @! ]2 |4 M ]ds-hk.net5. 放入焗爐焗至芝士融掉,取出灑上香草即成。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" W) v {5 u) T) S" I
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健康小提示
* O& V; i+ l( S/ \6 c☆夜玥論壇×§馬鈴薯含豐富的維他命B6,是製造大腦血清素的主要物質,能有助減壓,控制情緒。生活在壓力下的都市人,怎能少得呢?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: V: I( o8 M3 U9 b( i$ S
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