[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

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3 h- ^. \4 F, N3 T! D+ nds-hk.net鮮蘑菇(切片) 1/4碗
: r# M3 I" k; B; E9 w9 ]( P8 P☆夜玥論壇ק馬鈴薯 (大) 1個 (切8片) 9 j. r, d* y2 L
粟米粒 2湯匙
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低脂芝士 2片 (每片一分為四)
4 \" ?3 y4 t2 i* e$ ~( e, ^香草 (隨意) 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j& J$ m/ I9 @& ]

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  h" m. l2 v: U- j2 H. l☆夜玥論壇ק1. 預熱焗爐至160℃。 ds-hk.net0 A! j8 m) y7 n; {7 l' @" f. X
2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。
" D/ z0 {2 y; Z☆夜玥論壇ק3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o; D$ W7 w2 _2 }6 V& j7 o
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B8 _0 E$ \$ H* d0 T
5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。 * D; O* {  D, l1 _' t$ D. k! e
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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？
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