[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

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鮮蘑菇(切片) 1/4碗
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粟米粒 2湯匙
5 B( S, {, [- r番茄醬 2湯匙 ds-hk.net* g! A' {7 T; p! s5 g3 j$ j
低脂芝士 2片 (每片一分為四) 3 E2 Z4 U3 k8 W, t
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1. 預熱焗爐至160℃。 % ^/ `  y/ ]+ k' v; l! z
2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。 - B* O3 j. v4 ?: U
3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 ' b% S1 h! d( |9 g" Y+ F8 }
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？/ G: V4 p# B! \6 g+ X
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:36 編輯 ]