[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡
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鮮蘑菇(切片) 1/4碗
6 x+ j0 ~) B2 O7 e4 o1 L☆夜玥論壇ק馬鈴薯 (大) 1個 (切8片) ds-hk.net% Q5 D: P- X2 Z  l' r
粟米粒 2湯匙
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低脂芝士 2片 (每片一分為四)
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1. 預熱焗爐至160℃。
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3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。
2 @% k7 z, z8 A" Y9 v7 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
1 X' K/ x" j( p& X9 E5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f( r) t" m: `( J8 @

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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？ds-hk.net" F3 V, F( ]! M

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