[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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8 s0 V' r% O; ~9 U1 o. }1 ]- dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) F* b9 i" E# C3 x& h

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2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。& K- h8 G4 y6 h& a9 X

) \1 l6 m6 E7 B  F6 h) n3 }3 qds-hk.net3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。
2 ~. ?- D' F* S" h: b* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y9 a$ N5 Z" u) {7 r7 m% O6 W
4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。☆夜玥論壇ק7 L% f: @2 b: I! b0 t# T
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5. 番茄切粒，堆放於頂層。☆夜玥論壇ק1 ^# a4 I! @! t7 H- A

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# p! G7 Z# p# Pds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]