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[世界知味] 糙米南瓜飯〔已檢〕

糙米南瓜飯〔已檢〕

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材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯
) j1 I6 ?' K9 n! c: z; O* A☆夜玥論壇×§調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙
9 F9 N5 r' p" X7 {: b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區備註: 功效:營養主菜營養分析(1人份)
! w: b5 e( B$ X/ J; A6 v& ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 }8 t8 a5 P4 z# r做法: 簡介 :(4人份) 0 m* W6 ]' u7 Y6 {$ x7 z8 Z

. L0 K( J% Z. ^1 k; w1 |: y南瓜去皮洗淨,切粒備用。 ds-hk.net% y% H  G. R$ s- [) ]9 V  Q6 L5 a

. g2 K' h0 q, Q, _4 V3 s5 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糙米洗淨,以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲,鋪上南瓜煮熟,煮完後保溫片刻才開蓋。
2 H  S  |. d2 |2 p8 t3 U3 a) z; @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 [  h- z& A) Z拌入牛油和鹽調味,即可食用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 K' K1 h( b% a7 X, r" a; D

1 k/ o+ u. f. gds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:41 編輯 ]
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