藍莓西米露〔已檢〕
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材料: 紅葡萄* 1/2杯藍莓* 1/2杯 木瓜 300克西米 1/4杯 糖 2茶匙 特別用具：攪拌機
5 `' r% k0 I8 J% kds-hk.net備註: 一杯木瓜已含有86毫克的維他命C，已足夠一日所需，是預防感冒的恩物。 加上木瓜含木瓜酵素，能幫助腸胃內動物性蛋白質的消化及吸收，減輕腸胃負擔。
4 a2 l1 j! }1 ?, n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供
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6 i$ Y- [/ B7 {/ W4 |☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 4杯水煮滾加入西米和糖，煮至透明，過冷河，瀝乾待涼。 3 E$ I: k, {7 f# e
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2. 木瓜放入攪拌機打成汁。ds-hk.net2 w3 e# Q9 g4 ?: e" o$ b
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:14 編輯 ]
