[中菜] 沙茶黑椒牛柳〔已檢〕

忘憂

初級天使

Rank: 2

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 55

MP(魔力值): 76 / 3724

EXP(經驗值): 55 %

1^# 大中小發表於 2008-8-12 09:12 只看該作者

沙茶黑椒牛柳〔已檢〕

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【材　料】
牛肉          200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V. G1 U; G# O. q1 F
蒜末          5公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ r6 C6 O- c; G+ W8 q
西芹          40公克
黃甜椒       30公克
紅甜椒       30公克☆夜玥論壇×§2 G6 h* v2 S) C; G; i
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【調味料】ds-hk.net1 r  D( v) N" i* Y, A" T3 j) S
原味沙茶醬 1大匙
粗黑胡椒粉 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s! G# r. a& h! V
A1醬          1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  V; z. C& _1 m& j6 D. g
細糖          1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }% ^  z# w: {  H' D! l8 T
鹽             1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M" f) M+ m  Z2 _* H
水             2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J4 ~+ F$ q4 `8 ~5 v' U* O% F
太白粉水    1小匙
香油          1小匙☆夜玥論壇×§5 c3 u- f  c: Q! g- o  t/ |  r; j: I

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【做　法】ds-hk.net: u% E- A  v- G: w; H) b( k
1.將牛肉切成長約3公分與筆同粗細的條狀；西芹及黃甜椒、紅甜椒均切條，備用。
2.熱鍋，倒入約2大匙油，將作法1的牛肉條下鍋，以大火快炒至牛肉表面變白即撈出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }# A' s( T5 K2 x& d- o
3.另熱一鍋，倒入1大匙油，以小火爆香蒜末後，放入牛頭牌原味沙茶醬及粗黑胡椒粉略翻炒幾下，接著加入A1醬、細糖、鹽及水炒勻。☆夜玥論壇×§4 d. q3 Z9 C5 c* k. u
4.再加入作法2的牛肉條，以大火快炒約10秒後，以太白粉水勾芡，再灑上香油炒勻即可。

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-10-7 17:54 編輯 ]

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