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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3672
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:08 只看該作者
珍珠丸子盒餐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第1153個瀏覽者
[發帖際遇]: 忘憂買了一個饅頭吃, 花了現金17Ds幣.
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【材料】：
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2.珍珠丸子：絞肉40克、豆薯10克、蝦米5克、米粒20克。
. H. H% i1 {" O3 ^ds-hk.net3.炒芥蘭菜：芥蘭菜50克、薑、胡蘿蔔15克、油10克。! Z. V$ _) g4 U9 l& ~0 D
4.滷 素 雞：素雞30克、油5克。 2 ^3 x% z$ |8 _% @5 s
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☆夜玥論壇ק( `6 x( |$ W: W$ c0 i* [5 n
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【作法】：ds-hk.net) [$ y' e# c5 g3 L
1.珍珠丸子：豆薯、蝦米、洋蔥切碎，拌入絞肉中，再加入鹽、味 精、糖、醬油、酒及太白粉調勻做成個一個的肉丸子，將之置 已浸透的米中滾一下，以沾上米粒再放入蒸籠內蒸至熱即成。
9 P2 y; {1 A. u4 o, \/ e2.炒芥蘭菜：胡蘿蔔以切花器按好花型起油鍋先爆香薑再放整未切 開的芥蘭菜等與胡蘿蔔同炒，再以鹽、味精調味，起鍋前洒上酒 即成。
. o; t8 O B g' O" i( M☆夜玥論壇ק3.滷素雞：素雞放入滷汁中滷至入味，切片即可供食。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N# J) k, w; f* n" D- f5 x
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3 n3 Y* W8 c4 o. q& }+ J8 Z☆夜玥論壇ק3 o5 ^6 B! ]8 i/ L; z
【其他】：
$ M. q1 s* S# s* |' o/ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區熱量 776 Cal☆夜玥論壇ק3 m+ N' t3 I$ \' @4 ^3 j
蛋白質 23.2 g☆夜玥論壇ק, _- x f( {1 c E% i5 w
脂質 38.3 g
7 n! u& S0 M' x+ Ods-hk.net醣類 84.3 g
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3 | m5 Z) Q5 Q' f m$ |ds-hk.net灰質 1.1 g
/ a! }2 x- c9 y: o7 m* ods-hk.net鈣 3.6 mg
5 j M1 w9 _) h, c) W/ [/ j1 S磷 284 mg 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( K6 }6 {' N2 x1 N( @# W1 B- u, H& d
鐵 11.5 mg
2 B8 ? _3 ?8 a2 H- e$ s☆夜玥論壇ק維生素A 2175 IU ! O; m& S. G, J5 R! K
維生素B1 0.36 mg
7 h8 I5 W' n0 [% Tds-hk.net維生素B2 0.15
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