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[中菜] 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨

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材料:(4人份)' ^3 |  e4 I- H
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]6 E9 J$ `0 ?* p) P
甜青椒 1/2 個 [切絲]
/ Q$ R5 j7 q- X# n% W$ |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區甜紅椒 1/2 個[切絲]
2 a' Z& Q$ C/ Rds-hk.net洋蔥 1/2 個 [切絲]
5 w7 m: F$ X) e4 T% h6 I, k) u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區乾蔥 2 粒 [切片]
' E: d6 |$ w( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
醃料: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 J) f" P  o+ E! K" {# @! z
特級鮮味生抽 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \1 I; Q) |6 g( l1 \9 m4 K% {4 e
舊庄特級蠔油 1 茶匙
0 @+ n3 T8 J9 X; B/ ~8 k4 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芝麻油 1 茶匙1 W/ Y- T5 U! r# v7 U
酒 1 茶匙
5 Q7 I$ ]; X  \+ @5 jds-hk.net水 2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 _  z1 N& S' {9 z& h1 `. p$ J
芡汁:
1 k/ K$ Z7 a; t$ I% A6 [/ A☆夜玥論壇×§粟粉 1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ A3 e! h2 J& y1 P3 O  G6 F* B% h
糖 1/2 茶匙. q& `7 r! R2 e9 ~" h- i+ Y
特級鮮味生抽 2 湯匙ds-hk.net4 s- v( r- {% |- s, M2 d
蜜糖 1 湯匙
8 |4 p2 b7 s, l2 j& ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區粟粉 1/2 茶匙ds-hk.net% j& C* r' u7 }) ?  J7 t* W+ u1 W
 
3 p6 o% q! o7 U, F& X+ O8 ]ds-hk.net
做法:☆夜玥論壇×§# c$ f3 t9 n4 ^1 w7 b  v8 W% f0 Q+ U
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
3 }7 b$ T. G( a6 E' ]7 Q5 q2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。# |  i- ~8 X2 N$ s  I
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。

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