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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6066
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第911個瀏覽者
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3 Q3 i. x" h& P% d4 E# kds-hk.net | 材料：☆夜玥論壇ק( f! z& k2 j4 r
金華火腿3兩
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菊花蜜6湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 T. J. a3 b& r& Z( j" {0 v
生粉4茶匙 | 調味料：
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老抽1茶匙 | | 做法：: g8 a+ C8 y. p9 s# U8 O0 o
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。
4 r" t( i, v9 {7 S2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
! w# s5 {6 m; H/ Z2 l: K! \3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B4 Y6 n1 Y4 w: C" j
4. 加入火腿片略煎。
& B- o7 ~; q- _* D- f. G☆夜玥論壇ק5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。☆夜玥論壇ק- ^0 h7 m' \2 ?' T5 V6 m: T
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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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