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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6066
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第912個瀏覽者
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| 材料：
% M! @; J7 _. D' jds-hk.net金華火腿3兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! _) g. W" Y ^
無骨豬扒1斤6兩☆夜玥論壇ק/ b# `( w) C- |5 q& c; K' Q5 d
菊花蜜6湯匙
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7 `! Y, L6 q c☆夜玥論壇ק生抽2茶匙
/ w0 V- F; J& V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽1茶匙 | | 做法：
2 u: F7 t5 P8 S7 D6 X5 D: {☆夜玥論壇ק1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。
# W6 L0 `+ \) ]- h9 N# w/ L☆夜玥論壇ק2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
/ d& h0 w. o; f3 A6 ]: u) L☆夜玥論壇ק3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。☆夜玥論壇ק3 F0 t+ p2 O8 K, ~9 {
4. 加入火腿片略煎。
c1 [+ w. F4 r$ R- I ?" `0 W- ~5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X, `$ f0 k* Y! U/ L
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5 u J) b8 L, Y7 d4 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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