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[中菜] 蜜汁煎火腿豬扒

蜜汁煎火腿豬扒

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[發帖際遇]: jeremya1b2c3在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.
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金華火腿3兩
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生抽2茶匙
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做法:
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2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆,之後撒上生粉醃15分鐘,使其更軟滑。
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2 ^% Y5 L( }  _ds-hk.net4. 加入火腿片略煎。
3 @5 p  `( d) o, Y6 O! P: ]ds-hk.net5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁,淋上肉面煎封即可。ds-hk.net: b" z1 }( w, b
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功 效 :
. B) h0 v7 y  i$ G! P: K金華火腿味道甘香,而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益,加入無骨豬扒齊煮,令這道菜式更合一家大小口味。

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