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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6066
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第1133個瀏覽者
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| 材料：
& Y# Y! Y# j4 b5 `" S& ]; ~2 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區急凍青衣魚扒（解凍）150克
4 p0 \* ?2 N' a) i雞蛋（烚熟）半隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o5 P9 n! z) k1 g% D) M0 z
黑米麵150克
( j3 z7 z* }' R8 e2 j/ ^西蘭花少許
! A0 V, u# A' b: V+ f☆夜玥論壇ק蘑菇（切片）2粒ds-hk.net0 V! ^0 c7 b8 p j* o+ [8 f4 E. `
鮮菇（切片）1隻
+ X3 K) i% m) G1 H+ }蟹子1湯匙
* y# X4 Q1 O) kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅、黃燈籠椒（切件）各少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~+ @6 V. ]2 V# u
| 番茄湯汁料：
. N" Q8 [) E4 i# i9 ^8 Jds-hk.net有機番茄2-4隻（去皮切件）
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2 S. a/ |. v) d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔、西芹各適量（切件）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" R- b# ~( B& `3 n+ W
椰菜少許 |  | 做法：
. S2 p S: N S$ j# z/ M- hds-hk.net1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。☆夜玥論壇ק: ]% A" z! Z4 H( z% Q
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L: x8 @2 N# j6 |: G Y& Y
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。
& A) I* z D7 m' r8 V% dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק M" ~: o9 _5 t% M2 ^; [% }
ds-hk.net1 C: l3 W& M+ i+ _: W
小 貼 士 ：
/ y8 T' F$ j" nds-hk.net1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 `5 }. J# n1 `9 n4 d
2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。☆夜玥論壇ק' ]% E: F, D( i1 N4 r
3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
# y7 C6 S+ p8 ?: U8 xds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" L1 A8 f2 B" ?! k
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