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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5979
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-11-2 08:21 只看該作者
牛肉煲
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: jeremya1b2c3 您是第757個瀏覽者
0 f% J* e: j% @9 y☆夜玥論壇×§
5 U8 F4 f# @; D9 Q1 l: m( 讓牛肉軟嫩的方法 – 加入木瓜酵素來軟化肉質 )
# x, ~5 l# q6 _! P0 P+ o☆夜玥論壇×§( 讓芥蘭菜清翠的方法 – 大火快炒加上嗆酒 )
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材料 : 芥蘭 200g,牛肉 150g,蒜 2 粒,紅蘿蔔適量,辣椒 1/2 根,
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9 X7 J7 |0 v$ E4 y☆夜玥論壇×§調味料 : 米酒1小匙,鹽少許,味醂1小匙,蠔油4大匙 。
: Z7 ?. e! t& S! v. gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法 :
7 q# o7 G% Y) A6 W( F1.牛肉先用醃料醃約 10 分鐘至入味,再放入熱油中過油一下,即撈起瀝乾
4 Q4 G* [" M3 x" x0 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 油脂備用。
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: ^& H6 [- W9 q9 _' U& l" N; V8 _*利用木瓜酵素醃漬,讓忙碌的家庭主婦在忙碌的狀況下可以快速
" ]! e3 ~4 f6 W) _( K 軟化牛肉。
) I8 L. _" R: P5 e/ E! v" S2.芥蘭洗淨切段;紅蘿蔔切片;蒜切末;辣椒切小片備用。 $ G! {8 m' I) Z! G& t- B
3.油 1 大匙,爆香蒜末,辣椒片,放入作法 2 的紅蘿蔔片、芥蘭,
, y2 \, l$ @/ ^0 g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 以大火快 炒至八分熟,放入作法 1 牛肉,再淋米酒及蠔油, 2 h$ u# s {$ \" n' R' a$ U
最後加入鹽、 調味後盛起 。
# i$ R0 X' H3 {0 M r# @3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; w3 F! a! z4 X
*炒菜的時候先炒根在炒葉,還要嗆酒就可以使青菜青翠可口。 ds-hk.net: a5 R/ l# K- K9 o: J
# l! [0 d& ^* G8 R$ n4 \) C4 v1 s% p, h☆夜玥論壇×§4.砂鍋以奶油抹底加上蛋豆腐加熱煎煮。並將做好的芥蘭牛肉放入其中, . F( G& \7 w1 T8 w$ z& G5 m- e
加熱約一分鐘即可。
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