46個不可不知的常識
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$ h8 B) o/ C' Hds-hk.net1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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( D& q# H# k4 _; x7 {6 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 d+ O! i, h' T) p' R; k
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& o8 q5 r0 x* L5 D% [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好☆夜玥論壇ק$ M, g- M5 V* }( G) l) q
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: G' G( M' b4 O' W/ j4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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# F& z* _" e3 P$ C1 K2 a9 U9 K# P7 b( R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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- ~+ A, x8 O6 m, T, O3 y☆夜玥論壇ק7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃☆夜玥論壇ק: k1 A: P4 w _# w1 t1 |5 A1 o y% @5 z
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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' X9 y$ L5 X4 C' Z( F% eds-hk.net9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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1 U8 S0 Q0 f( r/ z) q, W+ t% T0 n) ]! N10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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+ g' d/ a! `, u* }$ F1 W2 H0 j6 I11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊4 `) K1 P' z) R, B* B9 q) q3 A+ Y
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2 P, Y- @+ G% q4 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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) t, {: }* f, H! u% @ \! O- J☆夜玥論壇ק15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~! v4 \" H' z" h( ~( a( v- d
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- i/ m7 i# D, X' z* q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O% v+ n' z4 p( k( i% r4 `, _& Y
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老☆夜玥論壇ק! w: _1 \' D7 Z
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' d% \0 Y( \) Z9 M0 N: R21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r2 T7 x% d8 e2 _# \6 S" M
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; x5 E: D% L0 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下☆夜玥論壇ק+ K& O) v8 t* i
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9 l6 E% A1 _' R0 U& ^( L! P* g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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; f1 j) `4 G! E1 K3 B☆夜玥論壇ק29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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! H: D! ?0 g6 z E4 B: _3 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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9 J( O9 Z, ^) d, K$ v4 v34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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3 _ m0 Y9 L/ q6 Y* u8 m- n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- x; b; y5 s& t8 b5 e! O
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙. m" f6 W; b( n; g- ?: q
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
