46個不可不知的常識
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好☆夜玥論壇ק+ f* K% n% o8 A7 m
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- {7 |3 s1 R& p6 f; I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多0 e4 E) T4 W* _8 x$ g
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石ds-hk.net9 V0 W& z( m* x) v, M" B* E3 l% Q+ z
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+ O5 |0 u* [5 |' E6 n% J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9... 睡前三小時不要吃東西.會胖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J: L- t6 f* f6 ~/ T
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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8 k7 x; L* P: M; u" i0 ]1 f8 z☆夜玥論壇ק12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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2 u) A$ M! F7 f* q3 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區13.. 天天喝水八大杯ds-hk.net1 w7 X9 k& b2 F* s; o8 o
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" x F# |6 b/ n" z8 w/ m
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y$ X6 ]3 T) t, w" @" m
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z8 e1 u: Q8 A. Z$ [+ f
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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2 U. W6 j* B# T5 w# ^& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v, U% f& P- c j# t
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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2 _& \" X; D5 ]: S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會☆夜玥論壇ק( h! o5 r) E+ ?+ w n" _. i: r
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下☆夜玥論壇ק7 v8 _9 H/ h$ }4 H9 l
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用☆夜玥論壇ק' V, T6 N2 j1 E6 a8 s, j$ A: g' n
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)☆夜玥論壇ק# z8 \) z& }" N4 A' e
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0 }/ Y3 q1 \$ j* H2 C e5 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾ds-hk.net* R8 Y$ K5 \& o! h% d3 g6 w
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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6 g, i" k$ x( x6 D& fds-hk.net☆夜玥論壇ק9 V* a4 o$ j9 }/ L- y3 W
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌9 I; E* j) k8 G+ |& }
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a5 u/ e, ]7 R+ j% n/ e☆夜玥論壇ק35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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5 q/ v7 U" I2 ^( J* U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X. f- c$ @$ B; N8 x1 l
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙ds-hk.net5 r) D8 |* |) p3 S+ M
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; j6 R3 A7 H+ K, v3 P6 ?
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
