46個不可不知的常識
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46個不可不知的常識
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好4 c3 `1 s5 v0 a0 Y5 A
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8 t: @: S+ w0 C/ r, o$ G7 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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% R9 ^$ k, a5 X% z7 z8 d7 |' b+ f' X☆夜玥論壇ק4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E% Q# [6 ]% Q2 b
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* [4 t9 T& t& c) K9 B0 H t$ Wds-hk.net5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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- p& _. @; y$ }) b" y☆夜玥論壇ק6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" `) s; l4 ?# v7 M* X4 O3 J
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來: {* o6 a- y7 I& Q+ `2 W, K) f
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1 U3 Q/ f7 D+ L1 v4 w1 \4 [6 k' Ods-hk.net15.. 白天多喝水.晚上少喝水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |, G5 _: q3 X$ T( _
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛☆夜玥論壇ק0 Z+ N, ]+ C* `( a" }
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& z4 Z7 @6 p3 j4 u' M$ p! x
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9 @0 z; Z& X' x0 g- W: o4 u7 X/ }% a18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q8 F9 T( G3 G' R6 Z m
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2 r* P/ z9 _1 X; a f2 @0 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& J; n2 r5 _) a1 H2 Y0 R) K
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) J# D2 @( |3 E* ?4 Vds-hk.net22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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/ Y6 Y, i* }( [2 D+ s# Q☆夜玥論壇ק24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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7 C8 `6 ~( }3 s1 N0 {3 A4 V( U+ V3 O☆夜玥論壇ק28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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+ V3 S* s4 _3 E$ X3 Nds-hk.net31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q4 X2 o5 f% h* e8 e
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2 T) Q7 G. R m1 k% l, l Z0 M☆夜玥論壇ק34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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. \7 P+ W5 q% [* U t35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |# Q- K) e$ o- d- ]* w
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性☆夜玥論壇ק" ]6 C- R) O# \, o' E2 r( N
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
