46個不可不知的常識
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息* P0 e' n1 R- q) ]
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; x- M' v5 O7 ]( g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好/ L6 ^# Z; ]# {' ~: ^
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 u5 b* |" s" k$ O' n& g0 L9 b
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- P. _# Y i3 x* Z☆夜玥論壇ק4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃5 D. ?! p8 z! N5 B7 e
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 q$ e6 m w, X4 K# s
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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7 r) o0 w! A& y4 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 @8 F2 |, J" K4 U' F) O& P' j* ]$ L
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" ]& h) i: e+ }$ @* u' Q% Fds-hk.net15.. 白天多喝水.晚上少喝水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h# [/ |1 L/ @$ q4 R6 W( d7 J
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* \4 S! r" }. t2 x% i
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0 u# `$ n& E9 W( i0 {. `+ F( Y+ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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* d6 w( s1 ]& R2 w# U18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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0 d7 r- Q5 i% o8 K' y$ P21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y# g8 f( D/ a
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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) x6 L! u! _ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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9 G) S& v. y8 @ r S/ vds-hk.net26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)☆夜玥論壇ק1 r! D9 l2 H1 I9 q
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑# \/ R0 U$ o9 O! v
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( ^5 w) v# J; |+ Mds-hk.net28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
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( X+ w! B6 R0 E- _* z5 r/ u3 f! K: \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做ds-hk.net3 `3 [" B# ?0 |" B W
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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8 `0 Q4 Y/ p/ W, K- \. ~8 w& e" A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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5 E% R0 P. @+ K( T☆夜玥論壇ק32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S& [4 d* C+ O$ s
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌: h1 e7 ^# Z; x2 G1 W( O
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌ds-hk.net$ C4 t4 l+ M4 r) s! r/ i' J
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I; E" z4 v+ }& O7 {( X7 v/ S1 L1 T
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' q2 E: P& R' R4 P0 U; z5 rds-hk.net38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?7 u* e' r5 G' I5 M
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3 _" f$ K" E, [& z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r" q& d/ p2 d4 j
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& {0 [: H; B- u% d4 l9 c41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類☆夜玥論壇ק( K: i3 B1 r; {2 c* g; T; ?
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