[中菜] 咖哩蔬菜湯

[發帖際遇]: 黑馬小子見了帥哥而暈了,醒來不見現金17Ds幣.☆夜玥論壇ק  I* o* I: s0 T4 C' \# i

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☆夜玥論壇ק5 P1 g4 w; `$ m  _5 g$ H9 Z* N
【材　 料】
& N$ j7 @4 w% p; a☆夜玥論壇ק三角油豆腐        3塊
& [. _, P- P# }5 ^3 o/ b/ T& Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮香菇        2朵☆夜玥論壇ק2 a7 _2 |; [( \* s- M* [# S: t! ]
茄子        1/2條0 Q( s9 f& A- L
洋蔥        1/2個
  E" g( n! r; f5 O2 A# _) @( ^$ e3 P/ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒        1/3個
% r; c; p( ~. M8 v黃甜椒        1/3個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z' d; F5 `7 B$ c
紅蘿蔔        50公克
! {5 _4 ^1 f  ~/ j( ]! ?玉米筍        40公克4 E9 R$ m% n8 M4 B( Q2 a  M4 w
四季豆        2支
. g& Q2 b" H; C, o- X$ V☆夜玥論壇ק蒜末        10公克
! I0 f- q# V0 s/ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑末        10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! E. [9 H; W6 X+ D$ L. \' S
蔬菜高湯        600㏄
9 U" B9 G& i: D! s4 ?☆夜玥論壇ק【調 味 料】
& I: D+ s  [( [0 {$ w4 ?咖哩粉        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O7 o, I. v# @0 b0 a
咖哩塊        20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% S9 Z  a( O' N
辣椒粉        2公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |( l: r5 S3 B. M6 T( G( T+ @/ A

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  G/ c3 u3 U, ^* c2 `, Q+ m. G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】ds-hk.net1 ^$ Y. j$ O$ {, C- U* e/ Y
1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。ds-hk.net9 y" B# S3 q9 W9 A4 I9 g3 L+ ~
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。
0 N# ~+ i/ r  g" w( g: n; {ds-hk.net3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。ds-hk.net4 t* m  ^; P; o1 N- Z8 ?
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。