[中菜] 菜根香炒飯

【材　             料】☆夜玥論壇ק+ }- @( O, {8 D# {( [/ i
米飯        2碗
3 B3 _8 ^6 m. `  I/ [☆夜玥論壇ק素蝦仁        10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- C, \  [4 O' v$ I) g1 q8 I5 I
鮮香菇        2朵4 W% m2 ^* S4 t2 Q
紅蘿蔔丁        10公克
* i% C' P! |# W' S& t8 R; f8 i& Z! ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源玉米粒        110公克ds-hk.net0 a# `& P$ N: Y& M9 E4 f# C0 W
枸杞        1大匙
6 R! W3 u- A" F* X% G青豆        5公克
$ p6 T- k- [& ?/ \' M# L☆夜玥論壇ק蘿蔔乾碎        55公克
: r/ ^) U; }& h1 h9 Y- @/ Rds-hk.net枸杞        少許
$ _7 v$ ~3 h$ |2 t8 L: Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調             味 料】
. p. U% @2 y$ J. @/ V鹽        1茶匙: G: D8 M. [! S3 g" a: a8 V
素高湯粉        1茶匙☆夜玥論壇ק, k0 b, y- t3 o$ ^% F
胡椒粉        1茶匙
/ ?4 S) h/ Q7 g1 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   
% W6 {# v2 |, Q. d( y' v      
7 y% |$ r& v, L0 \0 Qds-hk.net【做　           法】
% B. ~! w8 D7 L                                                 ds-hk.net+ q4 `5 r; |1 G. }" k
1.素蝦仁、鮮香菇切丁；蘿蔔乾碎洗淨擠乾水份，備用。☆夜玥論壇ק0 ^0 C5 o+ t1 S; _2 G3 l2 u3 k4 Q$ c; O
2.熱鍋，加入少許沙拉油燒熱，以中火爆香作法1的素蝦仁丁、香菇丁、蘿蔔乾碎，加入其餘材料以及所有調味料拌炒均勻，再以大火翻炒數下即可。