[中菜] 農忙秋收菜飯

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7 J8 j, K( ]+ a: o7 a4 i☆夜玥論壇ק【材　             料】7 Q0 u1 {; F$ F7 Z* |
米        4杯$ a6 H4 c1 j0 N+ f4 o2 `% |
清高湯        4又1/2杯
- C9 O: ?2 ]/ B1 l3 N$ n, p9 x高麗菜        85公克
' G* P9 Y- m# n2 h& q+ K☆夜玥論壇ק胡蘿蔔        55公克
: a( a: `% T1 w( K2 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源菜豆        60公克
' C- l2 `) S2 X- G( t/ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d* a5 W0 I, {) e; S; u4 w
【調             味 料】
+ e" ?# i& ^1 R( B+ ]- j+ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        5㏄ds-hk.net% X, q9 Q" I3 c9 Q/ I% N" z$ T! K
鹽        5公克
' C% n) x! F, F9 F3 o7 b, I) Gds-hk.net白胡椒粉        3公克ds-hk.net/ b  ~+ h* Z/ R- {! \
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+ I, F6 W) i/ j4 c; a2 J, L【做　           法】
) C/ c4 p" m+ s. V2 [☆夜玥論壇ק                                                                  
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7 K8 Y) U- A$ G& N; U/ N' B) S# o☆夜玥論壇ק2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Q. s4 m# z* ]- P. a. @
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k, \3 _1 d) T; J& `6 G$ t
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。