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[中菜] 辣菜脯炒飯

辣菜脯炒飯

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辣菜脯        25公克
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白飯        250公克☆夜玥論壇×§! ~. C  j/ t: s& i) T/ \
蒜末        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H) ]7 `$ a+ t; j, j4 ?0 S) E, p
蒜苗        15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V9 K9 f6 Q* d) g
沙拉油        2大匙  y4 k. e4 O( z; S$ _7 t2 i
【調             味 料】
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醬油        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]4 I1 p9 v( p8 E# M
B.鹽        少許
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【做            法】
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1.蛋打入碗中打散;辣菜脯切細;蒜苗切圈片,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @+ j$ H* r, ]! T
2.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,加入作法1的蛋液拌炒,炒熟後取出,備用。
% U; T  f( z" q9 L☆夜玥論壇×§3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油,放入蒜末爆香,再加入作法1的辣菜脯炒香,放入白飯炒散後,加入調味料A炒均勻。☆夜玥論壇×§) \% \, p. r( q; i  V0 c  d
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。

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