素瓜仔肉飯
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【材 料】
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薑末 10公克
: q. y Z# Y+ Y. a0 ~- D jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 700㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 P7 j' ?' S. u$ ?6 j( N0 J
【調 味 料】
* b5 ~4 x4 p! r/ ~醬油 100㏄
4 ]" H- s6 T4 s+ d& n% \$ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 少許
; W) C- A- Z$ o; fds-hk.net香菇精 少許
6 I* E8 u: }( a. hds-hk.net香油 1小匙
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【做 法】☆夜玥論壇ק* P; \ ^8 l4 L# F6 l- x
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3 Y5 V! f6 G& P( ~ds-hk.net2.脆瓜切碎，備用。
+ L* ?, r ^2 P! i2 C% k& i1 `, G6 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
