[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

# G8 u1 D5 h2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 h( a# W) K7 m, z) S' J$ w【材　 料】 ds-hk.net& Y! f" M! w1 c& o, T" [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k+ `: {& ]1 a, O/ v- A
玉米筍 100公克
/ W, O. o  X+ c& ^* D1 a. L( h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒟蒻 100公克 ☆夜玥論壇ק6 F8 ~% K6 h1 C0 a
紅蘿蔔片 25公克
, b8 I+ N9 t: j5 D8 E4 D5 i. w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區碗豆莢 25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {4 e- E2 _& Y4 R+ [5 x  m
蒜片 10公克
$ d; C5 `2 D. o  Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W  d0 \( p* I- X  t$ H
【調 味 料】 1 `/ B3 A* A1 q

  {* Q/ V, c9 \9 G+ t7 V# Q# Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/4小匙
. _: R1 h# z0 X6 l; l$ M2 E6 F$ ^雞粉 1/4小匙 ( O; ?/ ^# P/ c( x8 p- [$ r! J
香油 少許
: ^  _% e% z. k; L6 U& O) Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Z2 u7 s2 e! L( d
【做　 法】
" q+ s6 E' n& o4 zds-hk.net
* c2 M7 Y, A# z9 p☆夜玥論壇ק1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。
( F8 o4 W: o+ b) zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% t% p2 P) l* y/ Z2.將作法1的玉米筍塊和紅蘿蔔片放入滾沸的水中汆燙約2分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用；作法1的碗豆莢和蒟蒻片放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v+ i4 z6 }& Q0 Z2 E2 H
ds-hk.net6 R# B! n" ~  r" c; K- P
3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。