茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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義大利麵 160公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I# r* k8 j- T: o* P; O8 F
番茄醬 1大匙
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鹽 適量最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 D% x! C) ~% @. x$ E7 v
■作法
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: r0 a: `; A- R/ j. R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。
7 p+ g8 T( B% z5 i3 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]