[中菜] 三杯寶蓋鮑鏈

( [  Y! T7 F$ o5 J) i" ~& r$ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材料】：
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     2.醬油半杯、油1杯、糖2茶匙ds-hk.net6 b/ I/ C" \+ u$ o
     3.水半杯、黑油1杯、薑10片、蒜粒20個
8 `+ q( G+ @8 {1 ~【作法】：  ☆夜玥論壇ק' d8 n8 w' w* ?
     1.去鱗鰓，切成三段(頭、尾、及中段)，中段由背剖開，去中骨， 去內臟洗淨肚相連，用2料醃半小時。☆夜玥論壇ק0 V! q" `9 N3 N+ K7 F/ n' P
     2.將魚頭尾相連，放入砂鍋中，蓋上肚片，加入醃料及3料，用大火煮沸後，改小火慢慢熬至湯汁至黏稠狀即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x& i6 S$ ]3 L  R" v; g1 j
【其他】：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  f- h% u+ L; D  t7 u' v/ I
熱量1516卡、蛋白質108克、脂肪116克、醣類7克。