[中菜] 元肉淮山杞子山班魚湯

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  材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 t0 Q: p+ P" t4 h
  
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  (1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J5 m- p" \1 O  Y6 c" R5 G. u; B0 O1 Q
  (2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，8 m$ I. }7 Q7 C( Y. k' I
  (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。
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療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。ds-hk.net. P+ U! G: n/ S, Y
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原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)