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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
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小 發表於 2009-4-5 10:53 只看該作者
少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜
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 ☆夜玥論壇ק0 |: Y+ d8 [5 A4 \) D, z
食材：小松菜約1把、醃漬鱈魚卵（明太子）約10g 、鹽少許、味精少許、日式柚子皮少許。
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1.將小松菜先去頭，切成小段。
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& \3 e$ _6 ?6 l+ t' Lds-hk.net3.少許油下鍋熱後，菜下鍋、加少許鹽，以大火熱炒。 ds-hk.net" ]& [; B' |5 K8 z X* t, K
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4.將菜炒至約八分熟後，再放入鱈魚卵拌炒。 ☆夜玥論壇ק$ g8 \8 i- n( n5 A H3 o+ X
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