彩虹蔬菜捲
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1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
( m$ p4 N" `. l u; P2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個
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4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g☆夜玥論壇ק. n1 [# _1 }1 M3 Q3 n8 K
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R; X0 l% r8 C, v' j0 N% m7 F
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1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片☆夜玥論壇ק8 \+ O9 Q% C- t6 r; @8 B
2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許" X3 A( C. k; I3 C6 |' l+ U; u: Z5 u
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc
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準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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做法步驟：
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2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。
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1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 % S) Y5 q g: E5 W' C
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 # b y; O+ E5 t* R6 Z8 E5 J
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。
