[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：
. E" x  Q& T% G% h" D- l3 S) D☆夜玥論壇ק1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
7 r# }* d% k5 U: q/ `) u+ R☆夜玥論壇ק2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個
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4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! B# V5 W) V& F/ W; a! {
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g
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調味料：
: M+ h/ e8 w; a1 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片
3 N! @2 ]+ X9 R+ s% w8 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許☆夜玥論壇ק1 p" w! ^+ ?5 ~) R6 ~
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc☆夜玥論壇ק2 i8 o9 u9 G) I- Q; v6 U) d$ t) B

/ f( g' ]6 |( J  H8 {' g+ P準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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9 w' ~' `4 o1 L( Y/ P. m# @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法步驟：ds-hk.net' x7 w( S9 x4 V
1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。
- _, `5 W; \/ V9 Y2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。
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叮嚀：
- ^3 ?& }3 w* W/ D6 u2 B5 F. r☆夜玥論壇ק1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A8 H. O' P' u
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 ☆夜玥論壇ק9 Y: D! V4 b: Y9 X7 n
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。