[西菜] 西西里海龍王湯

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【材　 料】
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% ?2 o: ]2 p" w# X☆夜玥論壇ק明蝦 1尾
" r' L, C7 s" S/ l5 G) k干貝 1粒
; y  z1 i. C% B4 q4 t9 H6 J$ G烏賊 1塊
  R3 z% }. e9 A# j蛤蜊 1個
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花蚧蚶 1支
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蕃茄醬汁 20g
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大蒜 10g
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芹菜 10g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M+ h% U5 _6 ]3 A
海鮮高湯 150㏄ . h% S1 D' f& N1 E1 g+ {
巴西里末 少許
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☆夜玥論壇ק. @+ m  h1 T- r  H/ O% u

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1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。
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2.洋蔥、大蒜和芹菜都切成末狀備用。
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& ^: z. J+ \! I% {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取一平底鍋，倒入適量的橄欖油燒熱，爆香作法2的材料，放入作法1的所有海鮮料，再加入蕃茄醬汁拌勻，最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋，再灑上少許巴西里末裝飾即可。