[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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5 h  x, y3 V, L+ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  豆苗              一斤
+ g8 D2 S7 O$ {( v: |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  嫩豆腐          二個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u0 A- O7 r. c' S9 ?/ [: t/ S$ m
  假蟹肉          三小條☆夜玥論壇ק8 A4 p3 Q. D( |- j
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# U- e' ]6 x/ B- U  大白粉            二湯匙* I% T* N8 B" M! Y: s2 P
  鹽巴                半茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _2 a! L/ B- R
  蠔油                一湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r3 p/ F" S. }8 m7 Y1 ]
  胡椒粉            少許ds-hk.net: y" ~+ C) n2 H/ E
  醬油                一茶匙
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片ds-hk.net/ _) i- m& {- U+ s1 \

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2 ?8 L8 B! A2 \/ u% Z. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) q7 p: O) x/ K/ j8 u  g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.ds-hk.net8 T3 p( Q8 [5 E* I  ]) D6 {

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, |4 @: T! u/ r( u6 L3 |8 P% d9 bds-hk.net(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- G$ ^2 j* Q7 k: v0 `4 H9 F

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0 D# U2 {. U4 M* e☆夜玥論壇ק(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟☆夜玥論壇ק; f0 E5 D$ n* \5 B! p0 R
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶1 e" f. b. Z8 h0 d$ x

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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理ds-hk.net; z# i% B2 p. j) Y9 b