海鮮南瓜湯
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材 料 份量/4份
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白楜椒粉 適量(可無)
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做法： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 g! C) W# ]: w: g R3 Z7 v, o
1 將海鮮處理後燙熟放冷備用
K' u2 k& G8 ~ {7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2．將洋蔥半顆、西芹、紅蘿蔔、魚骨一起熬成魚高湯。(此步驟可無,直接以燙海鮮的水,或罐頭高湯代替) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- G+ K( S+ F4 } O
3．將洋蔥丁、西芹丁及切片洋芋,紅蘿蔔\去皮南瓜用澄清的奶油炒約3至5分鐘。 : h5 I+ h: x" O9 T& S7 b
4．加入海鮮高湯用以大火滾後轉小火煮約20分鐘(確定南瓜\紅蘿蔔、洋芋等蔬菜煮透)。 ds-hk.net- w' u& a+ E& r7 c
5．加入適量的鹽和楜椒調味。
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7．食用時加熱加鮮奶油，並加上海鮮料。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* J ~* }; d _ W
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培根可以烤成酥脆切碎撒於湯上
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南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A，另含豐富的維生素E，
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使小朋友生長發育上能維持正常的健康狀態。
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如果不加海鮮可改成用雞高湯加雞肉或培根
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