〔改善體質〕紅花丹參滷牛筋
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配方：紅花、丹參各一小把、牛筋6塊、食鹽及味精各適量。
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! L; k1 E( b6 G8 i. H2 Eds-hk.net 功效：活血、消炎、止痛。適用於痛經、月經困難、慢性肝炎、☆夜玥論壇ק" l4 v2 D4 ?) Y% \) n9 n8 O
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, |9 y1 ?0 p1 ~5 h0 T& }/ p3 n. t* q☆夜玥論壇ק 作法：1.牛筋洗淨，放入滾水中穿燙，晾乾備用。
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以中火滷煮至牛筋熟軟，即可熄火盛盤。
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目前有人提昌冬季在寒風中長跑，在冰凍的河水中游泳，
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且習慣冷飲，這些都是藉由鍛鍊，提高人體對外界的適應性，
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ps~懷孕的婦人不可以吃紅花ㄛ^^要注意一下!
