低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
8 v' v/ s* n& j3 Z% r, |4 {地方菜系：西菜ds-hk.net7 N* s/ V$ R/ y* D7 L2 }
菜式類別：西餅蛋糕
% k' c+ l" p+ T3 [% }- u" R& uds-hk.net主要材料：水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I6 J' M% C2 w N, I
煮法：焗4 T- Q7 {9 c( u
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難度：普通
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時間：40分鐘 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( N" e6 E: X6 D
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0 D3 Y/ E; i' [# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料及份量:1 d% A1 R* f3 K+ m0 r
開水 125毫升/ 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q+ i4 j' V, q, t
牛油 50毫升/ 1/4杯
! p: q v$ d0 P" Q+ @ds-hk.net麵粉 125毫升/ 1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% v0 m1 i. K ]1 F" e) _& V$ k
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4 ?0 m& w9 W# bds-hk.net1. 先將焗爐預熱至200℃。ds-hk.net4 I3 Q- u/ N; }& G, {0 E
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |" i# ?; T+ c% V+ q; f4 D
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
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8 ^ ]/ O, a- M5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。ds-hk.net" @6 Q7 L# F: z! B2 r1 G# r
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
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) d' Y! `5 y& j. \6 H; o3 {8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 q/ P, |; n% `, Y6 x
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