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[甜品] 低脂忌廉泡芙

低脂忌廉泡芙

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低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。ds-hk.net; Y/ E/ T/ t0 Q) G, x( l! i
地方菜系:西菜
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主要材料:水果
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牛油 50毫升/ 1/4杯
9 ?/ u9 ?1 x. J4 f6 |☆夜玥論壇×§麵粉 125毫升/ 1/2杯
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$ i1 {  S7 G8 }7 q☆夜玥論壇×§1. 先將焗爐預熱至200℃。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' x) d# V% y) @: K1 Y
2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。
0 B4 U9 y, Y. p' Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。ds-hk.net7 z& [8 M3 }' X) v
4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e" w' [/ }5 K0 y, Z6 U
5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) C2 f+ ^" |4 ~$ a
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。ds-hk.net: o* O! z  N3 f+ ]2 v
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
. i2 E& z/ `; W# c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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