[中菜] 嫩薑炒肉片

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4 Q5 T' {* E  H材料：嫩薑200公克、里肌肉200公克、辣椒1條、蔥3支、鹽、醋少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E* S% t% L/ Y; \- I) J: V3 |

; M( v; ?8 f! }7 T/ K1 a1 E☆夜玥論壇ק調味料：醬油1湯匙、太白粉2小匙、鹽、雞粉少許
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作法：
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* q8 Q# a; M9 \. _  ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' B- |! {" _! N
2.里肌肉切薄片，加入調味料，置20分鐘。
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* a2 U2 ~! _+ ~+ n) r( H, Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.鍋中放油，里肌肉炒熟，放入嫩薑、辣椒，加少許水炒片刻，再放蔥段，最後調味即可。
: j0 i& `* B0 U% p, M3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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6 Z- ^. N) A1 u* G: a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區TIPS：里肌肉加入調味料，再加入少許蛋白和油，會更加軟嫩；但一定記得先放冰箱。肉的部分，也可用水先汆燙一下，就可放少些油，符合現今的健康飲食。
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