[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
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調味料：
9 o* ^6 t& F. {- K. r5 w☆夜玥論壇קA.鹽1/3茶匙、酒1茶匙
" X0 X6 c8 l- Q6 r! F☆夜玥論壇קB.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙
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  w. B- l; Q" ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
6 I, Z4 a, e: P& F! C5 b☆夜玥論壇ק1.蔥切段，蒜頭、薑、辣椒切片，花枝切花，用調味料A略醃。
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  ~6 F+ Q0 |4 o* W2 h/ D8 l, d☆夜玥論壇ק2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。 6 Y- J% f7 c1 ^# Q- K; [
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3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。 ☆夜玥論壇ק7 m$ k* n' g8 O" L' g, w* P
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. x# l) v6 L" L# r7 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源TIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。0 A" u& N( P8 E0 t; u