[中菜] 山藥涼伴肉片

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美生菜50gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y0 H- s* K% G7 `/ C5 s& Z+ W
山藥100g
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松板豬肉片5片
  T/ i  n( A8 d2 Q$ C7 Pds-hk.net蒜頭一顆0 O8 t( q  u! F2 G, o( }) K, i3 Z" B
沙茶醬適量☆夜玥論壇ק2 I: P6 @2 B8 @' I5 |/ v
日式醬油適量
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【作法】：
0 e3 c2 r: K+ Q6 C$ E( d$ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。1 o8 J5 ?- I$ C% B
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。
+ r1 I- ?& R3 Q  F3 f7 I; d9 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區※ 山藥削皮切條狀，放至檸檬水中浸泡避免氧化。
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※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。☆夜玥論壇ק/ f" O/ s9 }: I; I6 ?
※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。☆夜玥論壇ק8 U0 j/ B7 a# m5 z
  
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現在飲食大多數人注重少油、少鹽，
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一道料理用上三樣青蔬，
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也能多多攝取新鮮蔬果，ds-hk.net4 G+ p% ~: b# l/ @$ i: H
達到高纖、美味、健康。
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