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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6244
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-11 09:23 只看該作者
豆腐炒苦瓜榨菜
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第927個瀏覽者
材料：. q: j+ ], E1 Q$ W. S
苦瓜半條、榨菜絲50克、肉絲100克、木棉豆腐1塊、雞蛋3顆、橄欖油10c.c.、鹽適量ds-hk.net0 x# k$ v: Y5 T' P3 ?$ Y2 x
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作法
5 b0 f; J: f; x& N& C M☆夜玥論壇ק1苦瓜切薄片灑鹽抓一下，去苦澀味後洗淨，泡冰水備用。ds-hk.net! m- F6 w0 U% J% `' T/ W
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2 榨菜絲加肉絲快炒，加苦瓜、木棉豆腐，用鍋鏟將豆腐壓碎。
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3 加調味料調味，淋上蛋汁煎熟即可。☆夜玥論壇ק8 @1 d7 J4 p& L$ K
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