[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
( |( M# g5 n7 k1 j海帶絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ^+ ]& [* k6 i5 l
黑木耳
. C2 q6 |; E4 r- _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔
; E6 ^! \$ _: L$ `; ~ds-hk.net金針菇ds-hk.net2 H$ E4 g. y8 M
黃豆芽
. m! R9 q; e. v3 \9 F小黃瓜
( L0 \/ q# Q! [% U) Z' L! Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞胸肉 & w0 u5 P  O9 w1 L- I; m
洋菜
# ?" |4 d$ D+ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C4 V" w/ K- O/ |9 `

/ y. m4 v+ v7 z1 G( o2 @ds-hk.net調味:
" _: \$ ?1 [1 U  j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 ... 1/2茶匙　) Y2 _! i  e/ U
糖 ... 2茶匙　ds-hk.net# X6 p* @% @+ X
白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a( P& E" I) z  Z8 }' w) H0 ^
薑汁 ... 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R& o$ U+ s. X; M1 l
麻油 ... 1湯匙   - D( h" ~4 O/ e9 v9 f/ Z5 H9 R

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7 \5 y+ H$ b* k* G0 Y. M☆夜玥論壇ק1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K+ H8 _* p# P/ [8 ^

6 G) F1 D: X& ~* q7 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲+ O7 X( q+ V7 S; l
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6.將所有調味料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \9 _3 W, V  @$ ^/ A5 k
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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( q/ d1 [1 B: @, v, N8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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