[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：ds-hk.net( Z2 u) U+ A7 {5 G: D
海帶絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  k& A6 K  K; E; i/ R/ G, ~& A
黑木耳
% B( A4 Z  Q! t- U" l6 _1 N8 I7 zds-hk.net紅蘿蔔
, B* O& W+ K1 e% W# z9 w3 D" T7 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針菇☆夜玥論壇ק% I4 t* z: h4 s7 M
黃豆芽
) h$ n: J- d! E/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜
1 b6 ]' `. ~/ o* M* x9 {7 F% T0 c; i6 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞胸肉
" q' V0 x0 e* w9 ]+ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋菜
, P3 L& R; j3 E# L' b& S' H薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 X, r% H' f" t3 }( s! h0 t* _' a5 G

; J+ `7 e' a' s) K7 H5 J" Q4 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味:9 ]4 b" L1 p* v  Z, C
鹽 ... 1/2茶匙　
- k' _! G) {: n* p6 N/ \  V☆夜玥論壇ק糖 ... 2茶匙　
/ \$ R- N8 a9 `1 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋 ... 2茶匙　
" R7 b7 J1 ^( @" I薑汁 ... 1/4茶匙6 \; O# ]7 T7 I3 s9 V5 L3 M& u2 @
麻油 ... 1湯匙   ☆夜玥論壇ק2 M2 f* o/ s+ }
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" ~5 U* H7 N7 G  rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# o: Z! ^0 d0 q. x
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
$ }; V: p* i* K1 V9 w3 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ R( O5 L; ]6 ^; Wds-hk.net2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
6 p6 x+ x( j0 m* L" U& Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( q$ }, {4 z# X* n' cds-hk.net3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。☆夜玥論壇ק# M5 C* b; L7 d( \

+ W  G# F  e  `3 k5 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
4 S8 o: k- Q$ V1 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o" ]% k) u# ]7 P$ O3 P
5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲☆夜玥論壇ק+ e3 Y8 |. W8 P) h# T
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6.將所有調味料混合# Q- `& \+ n( V' f  s

1 i. j! G8 E; C7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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7 [" p3 w! }( T2 u9 sds-hk.net8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~4 R& z- {3 F5 K: @$ f
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, I. v, J4 a( r% [: f" H【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  : ~# q6 d; d9 ~8 x* \) M6 i

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