[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

• 所需材料： # z0 O8 s6 ?: r# h/ g

# }3 R% u. F2 Lds-hk.net青江菜 ... 3~4棵
. U& K5 {+ s& h6 y4 Z5 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮑魚菇 ... 300公克 ( ]8 l9 A9 {6 L: X
沙拉油 ... 4大匙
( D! C- e3 s1 @5 B1 @. n0 R2 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源素高湯 ... 1/2飯碗
4 h. t  X' Z# O☆夜玥論壇ק麻油 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X8 n; o0 U6 G& w! L: \
A 料
& u" |3 r9 E: y* W　鹽 ... 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I8 M, |' }0 H% j7 z1 B- J
　蠔油 ... 1大匙7 [! f+ X1 J6 d: s% y
　糖 ... 1/2大匙
" c, R, {1 g8 G( x7 o3 z9 x6 T% {* f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　味精 ... 1/2茶匙
& h, |0 K3 r  E$ q" Ids-hk.netB 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m: l) n6 k: L) K8 L
　太白粉 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* D5 X* G! G+ ?0 }0 V( i8 h0 p
　水 ... １1/2大匙(調勻) ds-hk.net, g: ]5 C, K# |# N
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) b8 Y1 F' S/ d, r4 H- @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源• 作法步驟：
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: _1 ^$ Z% p* w! U- f青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。( t3 w8 m# Y3 v- }

( w" [" V; o" J$ Y  e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。
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青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
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炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ u2 u8 `' N. T2 z- R$ T

6 L5 q3 U" D# W! ?☆夜玥論壇ק加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。
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• 備註： ☆夜玥論壇ק$ v! D7 p) k, T; j
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菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 M) ~4 ]7 F; a/ X9 g9 y# t2 x$ }

4 }8 B5 \7 r/ T- {1 E[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:55 編輯 ]