[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

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椰菜　　　　6片
  u+ p8 W0 u# H3 Q& Q南瓜　　　　2/3個ds-hk.net: u! x6 j  L# W+ C3 f
冬瓜　　　　3兩
3 V9 O0 M! K( E  c5 i( a: Z7 @薯仔（小）　2個
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6 {6 ]; e4 c% Q" r  E5 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽　　　　　少量
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製法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* t3 X0 _/ p) E: R
1.將南瓜去籽切薄片備用。
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6 \: N/ f4 H7 }- Z% h) g- Zds-hk.net3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
% B4 P4 m! X) |2 o) O9 `5 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
+ N- {' O0 u. @4 E5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。