[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮☆夜玥論壇ק) X8 Q4 S5 Y5 X  M0 N% Y+ A
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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% z! ?9 O3 [! v& `; M1 x) E; U
三文魚 120克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y9 Q2 w9 N1 L! c! u
苦瓜 2個
* u0 @+ U' G+ }; A5 b3 t/ dds-hk.net芫荽碎 1/2茶匙
5 f  t; E( g0 P! G6 v; H, A☆夜玥論壇ק製法
0 b6 E) a5 f, L0 p$ O) x7 C" Z2 `ds-hk.net1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
4 [$ @& s1 {7 t% ^0 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。ds-hk.net2 a3 V1 j1 k, ?3 Y/ H- R
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
7 ]) q  D5 I3 f' o. X; {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ~  e/ l6 U& M- K5 x' ^
調味
- H9 d$ _3 T, y醃料
% X5 u( x5 B1 h* m( ?雞蛋白 1個
' D3 e' T1 @* l/ \, c6 g( ~7 y( K鹽 1/2茶匙
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0 ~. e7 k+ c+ S! \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芡汁
4 S; m+ H$ y3 `  Jds-hk.net生抽 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק, Z" F2 k& y* O' `( k( U- x* ^
糖 1/3茶匙
0 D7 P( m; J% D0 e☆夜玥論壇ק粟粉 1/2茶匙
0 K9 k3 q/ ]+ F5 |1 i; h. I' Z* r) d2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ]8 S; M7 E; z& C. @1 _" r
備註
7 L: v1 K3 J1 J7 d/ H9 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食譜提供：知出版