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[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜

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三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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材料
! _! Y# G) j1 _: Z5 u( C2 O☆夜玥論壇×§三文魚 120克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 g# x2 a* R1 z9 E+ h; ~
苦瓜 2個 ' q. T3 u/ l+ b* n
芫荽碎 1/2茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& G+ A) c0 h# r7 K# a
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1. 將三文魚肉剁成魚茸,加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
, U+ d* Y6 ?; |; l☆夜玥論壇×§2. 苦瓜切成1吋高環狀,挖出苦瓜籽後,用熱水略燙取出,瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t, r$ N& n' w8 o
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘,取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W) w! u: R  ~- Q# @5 C
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。& t" T4 L7 R# `  J
調味最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  `: F7 {: e: o$ _1 `
醃料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" N) I0 v1 q: g8 S) ^- Z
雞蛋白 1個 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 Q+ h1 @) s( @- \" c4 X; K0 O1 u
鹽 1/2茶匙☆夜玥論壇×§/ m, X  E6 D' h5 I2 D* m" Z

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粟粉 1/2茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 l5 q9 K; g" {  v0 J# ?' `# C7 M% l
水 2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P5 E8 |+ t' n
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