[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料 ☆夜玥論壇ק7 e5 x) [. K$ q3 K2 @; F

& M) k3 m) _/ F2 u% r% x7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉片 100g ds-hk.net5 ^( P, @. ^( W( {
洋蔥 50g ☆夜玥論壇ק1 y6 t. ^  L$ O/ c
蒜末
) e. _  M& L5 t2 D* i7 z7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹籤 2支 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  |0 x% o9 Z6 t0 c9 [6 Z1 U
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2 v; W0 [9 T8 M9 }( r& [) ^ds-hk.netA.醬油 1茶匙
! K: }6 ~* k' t" u五香粉 1/8茶匙 & v" ?# a  I) T! {8 L' I
糖 1/8茶匙
4 d8 w# w+ K  U7 Q7 Z" o料理米酒 1茶匙
& }7 P: L0 L, i0 W  g# {. dB.五香烤肉醬 1大匙
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1.洋蔥洗淨後切絲備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 E; k9 |, {3 G2 L" y! M8 \
2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
& b# I9 _* G# F. W3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `" N# r$ c( v2 V
4.烤箱預熱至250℃備用。 ds-hk.net# @! ~- ~+ }+ e! [4 N# M
5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。
& F$ |! {3 y9 @; w+ z4 M" P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U# m" q5 w, a% D
7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
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