大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎! ^4 m1 ~- Y! w9 w5 l- _
☆夜玥論壇ק3 ~7 @! f- k( \) b4 [% [7 o, U' u# c6 \
第一集 （四月九日）
1 c; o. T$ Z6 _: }蒸大虾
" d2 S, p0 ^. t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m/ F; k& G# t5 |5 g0 W5 Y
# a* F4 g. E8 B0 Q3 t, w+ c☆夜玥論壇ק材料: 调味料:ds-hk.net+ D) |1 F, A/ ~5 M5 d# E7 F
大虾 3只 松粉
G) S/ c; w% o# l" h/ s" }☆夜玥論壇ק牛肉 300克 蜜糖
% [1 P5 U! i9 z5 ]+ A/ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 200克 白胡椒
5 h6 j$ ~3 @! B# e8 P8 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黄瓜 1/4条 盐
; L: L; [$ c* H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 酱清
( J! `, F- @; g5 C, obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 芥末
- c( G6 ^% t# Y, M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 蛋黄酱' o9 [. S+ U( z" X. U$ c" A
ds-hk.net6 j4 S" Z1 o; H1 O X, U" J1 Z0 q
1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
! b2 `+ a W' m9 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片! s3 A! E, [; \3 l1 \4 e
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
- R# r- W7 P! J. O! F☆夜玥論壇ק4. 竹笋切片 下过炒熟
4 ^; D5 b) ~) c+ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 / s; `4 M( X) D7 |4 k# H) K
6. 把酱 及材料搅拌☆夜玥論壇ק9 M% K$ z7 I' L% a% |# S' w- o
☆夜玥論壇ק* L6 g% _9 j# j& p9 L
8 j& n4 n- ?5 A; q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三色团子
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材料: 调味料:☆夜玥論壇ק6 f$ L& w' Q. L- N
五味子 蜂蜜
1 |3 T" F* u2 v; K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糯米粉 肉桂粉
3 Y9 v9 L* q4 @% t, t# _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橘子
) m. D) H B1 Z( \2 D# g6 \; T9 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區艾草粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {* t6 N; w* k! G& |, N/ Q% o
绿艾草粉ds-hk.net. c K, O! k1 M9 | x' a! e0 z- z0 }
红枣7 a" R3 e& a, c! O, m f& D
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
) l) r/ u4 c4 J y# @% I3 m" P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
9 A5 ]( C1 c0 @4 b! \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料☆夜玥論壇ק8 C! b! `# z, i7 x5 h- D4 [3 M
4. 下水煮熟捞上即可
% H5 W7 H( [: p: j/ h3 o: vds-hk.netds-hk.net ]! z' R: [# P+ T9 L1 }
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貊灸 （雪夜灸）
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牛肉（猪肉亦可） 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |+ S- ~- t) N
李子 芝麻油☆夜玥論壇ק: t0 L K" S9 o1 l' E2 J
奇异果 胡椒
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+ n# {2 w! I) C) b4 O& P% M蜂蜜
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& X. `/ ^6 u0 Y9 q& Y
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
% O2 A/ u$ h; B! r/ |% a☆夜玥論壇ק3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤☆夜玥論壇ק1 ]2 X3 H7 Y7 F
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟☆夜玥論壇ק# U, L/ v! b$ }, T2 l7 y- q/ e
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
* X9 l X( v b/ S- j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b4 M. Q$ C S* p6 s5 t3 x1 N% f. k
+ @1 a* G/ V3 q, p3 _+ t4 N! u第二集 （四月十六日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n/ |- j% h% w# A% ?% F( r
# I: ?9 W, I z+ b# O☆夜玥論壇ק鲷鱼面
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0 j7 K+ @: j% ^% W( D9 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料： 调味料：
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竹笋 僵汁! }, T# V' n' n
鸡蛋 辣椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 |) v, W6 x' a% W- M$ ?; k- l( |
芹菜 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R+ ?9 w4 H, i
石头耳 胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- I# n6 h, }% |/ j+ S' F
香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ s2 J3 d% U7 N5 A
高汤
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2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 ☆夜玥論壇ק; ]6 Q3 l. j! ^5 h+ p5 s6 N" g
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
7 R5 r3 W; D( r6 F. p$ q; \& I$ @+ Hds-hk.net4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片☆夜玥論壇ק% |% U6 W0 y+ l+ x! ?2 ^4 {
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍ds-hk.net/ w/ F1 e. Z$ b/ }0 K( Y$ K
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
$ y/ Y, d$ w5 q3 e* @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
) e( U- t; U" c+ E1 I7 p6。加入莴苣 汤滚即可
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( Z# @5 s1 }: p9 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?- v) l! ]* U; y1 w$ P
材料： 调味料：
0 e4 @. ?8 J( R: D7 c- Q# T" X+ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 红柿醋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {; {6 q% Y" G) m2 o9 A6 {2 P- t
香菇 麻油
F/ y4 J4 L0 v4 @2 ids-hk.net鸡蛋 醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r" Y. h# O0 k! |
牛肉 糖☆夜玥論壇ק. _, y" u( \( Q' ~7 r# z
绿豆芽 芝麻
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3 e3 ~9 D, U6 O4 F5 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' E: K9 l' `% S
1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 K( p+ k- v/ ?- e7 V' I
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味☆夜玥論壇ק, O1 \& P3 L3 \$ b: @: L6 S2 _8 ]
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 D2 J$ g4 N; U
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味ds-hk.net" a2 y9 I# j" C, W |: d
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B3 E1 l# T+ O% q
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a8 Z5 J# W( c- c: L/ x/ E, P
7。香菇 腌肉 分开炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |/ P7 u$ l$ A- `) t0 m
8。把所有切片的配料混合ds-hk.net4 j3 B9 m/ X/ e6 _0 y
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
9 ~$ n3 m7 j! _$ Tds-hk.net10。撒上鸡蛋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _6 E, o: z, r2 _9 F' n1 [
/ v9 d, J+ |' T; _. ?☆夜玥論壇ק
& c1 w+ H3 D( P% |+ ~0 c N- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第三集 （四月三十日）
! c+ m5 y- K2 p1 j/ x- q0 x3 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇蒸牛肉
+ B9 e/ c7 N( ~) `. y: h: `9 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y. c! Z# d& \5 K. a H
c' T' ?$ ]- o0 y9 }☆夜玥論壇ק材料： 调味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 p0 q! e2 d$ Q1 e" d0 Q
牛肉 晒油
" ~9 D) r+ `: Qds-hk.net蘑菇 生抽
- A0 H& @9 Q6 P( z) i白果 洋葱泥
" L1 p, t8 S5 U# @' {☆夜玥論壇ק杏鲍菇 蒜泥
1 a) R3 s3 S5 J+ h* `$ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源核桃 梨子汁
! z7 w u6 P! {ds-hk.net红枣 葱汁
' Q' B" J3 y( ?, b$ U$ `% f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 姜汁
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; j7 A2 p$ B1 x0 J$ H/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 胡椒ds-hk.net# z' y* A- z& u8 ?: Z L7 Y
麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: o' F% h; c! d5 E* r- b7 b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D8 Z, e1 a( F
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* g6 y' E5 y0 O& m
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分& n: d* a7 p( b& f W5 _0 t7 D
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
; ^# p( }- i3 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。白果去核 炒熟 6 j9 _, {. J9 ^ o, X2 }
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 : Z' @ N( E. n3 [& k0 \
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
, i1 r: J' a& E! V5 c) Vds-hk.net7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入ds-hk.net9 E1 ^6 Q: u4 t( d
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
! Q( x5 E% ?( e! l9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
7 y; d% A- o9 [. L' h8 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n/ O, G( ]7 M" g5 v
11。入锅蒸7--8分钟
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6 q) h! [6 W! c. j. h6 Z+ _% `# s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黄瓜饺子/夏饺
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牛肉 酱清☆夜玥論壇ק* t4 |- c8 h, f% p- v7 g
香菇 盐ds-hk.net% A- J. {& l' \
面粉 芝麻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ x( a* E% ?0 k# V3 S6 t
黄瓜 蜂蜜
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱ds-hk.net- l) g# \1 [6 ]7 i
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ^! m9 Y9 u% I9 G5 _' d
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
$ |+ q9 W4 ?6 P7 m& X9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U" y. z3 L8 J1 Q8 l: L
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
0 Q( K( F. Q9 T4 E9 ]* P: P- H☆夜玥論壇ק6。饺皮包起陷料 捏成扇形
j0 E7 f" S7 m, I% T☆夜玥論壇ק7。放进蒸笼里蒸熟
