[中菜] 鐵板三鮮

【材　 料】
! t) @0 ^/ u3 o# t5 O& \  f' g- E* t
+ ]) `) e! |  R# Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花枝片 100公克
( k3 X. |! z% F5 g1 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦仁 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E4 v* x5 B$ l1 h! i7 {0 ]
海參片 100公克
5 }( J& v. L, Z7 C2 r+ g& w碗豆莢 30公克
8 Q; i  ^- _* _6 m) C' G, Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔片 30公克
! B3 `% ~4 F/ |% L; V% a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區玉米筍 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |6 n! V% p" X1 N  B7 f! d% A
辣椒片 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ~5 t6 E8 F7 ?( i' h, B$ j# Z
蒜末 20公克
$ ^- J  S, {1 d2 J" O* L" ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 2大匙
3 A' P- i" H4 Bds-hk.net
, g9 h$ t' D8 v. g" e( Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 O5 ~5 a; r. s3 z& p  ]1 D☆夜玥論壇ק
+ u' J5 }2 D- f& D3 p/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h* y: p  D# L6 ~3 U% y; k( i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r( W3 q6 O: N3 K
鹽 1/2小匙 ds-hk.net/ c' p- r- p/ s5 g- A
雞精粉 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  F0 A+ F( Y/ y% O/ ~5 Q5 r
糖 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* i' H! f( A; l- ^
米酒 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q( o9 o1 U' }& C4 }8 k4 t
白醋 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \! M7 C' ]0 _2 o+ ~3 ]
水 60cc
' l  b: @# u: g* I' O- R" U太白粉水 適量
5 M  Z1 [- N1 B8 P- C☆夜玥論壇ק2 U7 Y4 b% z2 i/ ^0 Q/ v( ?

4 d1 X- _$ h8 ^$ y: qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `/ j/ |  M7 e7 z; t. I
【做　 法】
9 y$ c$ y% K2 c8 Y% a) a' g# y- Jds-hk.net
7 j& }2 B; ?; x; T, g1 V4 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。ds-hk.net+ B' N* B! q& C

  Q; m) `9 F8 [☆夜玥論壇ק2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
- ?' j* S1 |  v, i: y, ~: a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 f4 L: c/ O+ T5 H! _! O☆夜玥論壇ק3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可
' }8 p4 W0 N( ?* H" ~' q9 ?2 F
! B( n: A, P* X$ A4 F. e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區