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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6245
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-29 23:34 只看該作者
翠玉蟹腳肉
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蟹腳肉 200公克 ds-hk.net" P" w( Z' G( W' l, A: w
蘆筍 200公克
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7 w& h0 c2 Q/ b) fds-hk.net【做 法】 0 N2 w. O( C, h; C- B; ^5 f
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1.蟹肉腳洗淨瀝乾,放米酒、鹽、太白粉拌勻後,醃約10分鐘備用。
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2.蘆筍洗淨切段,放入沸水中汆燙約1分鐘,撈出浸泡冰水備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 y% t6 j4 e0 v) [6 {
% a5 z% |8 X5 a O3 S1 ]1 Q$ \☆夜玥論壇×§3.蔥段、薑片、蟹肉腳一起放入沸水中汆燙至蟹腳肉顏色變紅、熟,撈出備用。
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4.將剩餘調味料連同蒜末、薑末拌勻備用。☆夜玥論壇×§, y- z8 q3 d7 E b- z3 l- ]2 e& Z
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5.將作法2的蘆筍和作法3的蟹腳肉放入盤中,淋上作法4的醬料即可。2 x& e! Q* z, M: `+ l
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