[中菜] 翠玉蟹腳肉

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9 k4 x: b3 ?- c& j7 x- t蟹腳肉 200公克
5 c9 Z- x' b5 I, t, t$ ?ds-hk.net蘆筍 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?7 R2 k6 O: z0 C+ \
蒜末 5公克 / Q; A2 N* l0 c8 |/ l* J0 b
薑末 5公克 3 S4 ~3 q1 E) _
蔥段 10公克
, F2 h$ h, V" ]ds-hk.net薑片 10公克
6 S/ j- Y5 B9 D0 q( C3 U1 g* k6 z太白粉 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 V, A* j0 e1 y
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鹽 少許
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5 N8 n1 m4 T' w% r( F☆夜玥論壇ק淡醬油 1小匙
* |9 a4 \; h0 R' N5 Q- W6 n蕃茄醬 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |1 D( C0 |9 ?
蠔油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a( n) ^* m" g0 r( _9 v
白醋 1/2小匙
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香油 1/2大匙
; T8 k4 |- X; u4 r  q☆夜玥論壇ק開水 1大匙
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0 X- ~: ^' R" I# V! l- Dds-hk.net【做　 法】
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1.蟹肉腳洗淨瀝乾，放米酒、鹽、太白粉拌勻後，醃約10分鐘備用。
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2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，撈出浸泡冰水備用。☆夜玥論壇ק" A/ x3 a  I3 G: ~5 h1 h9 g# g
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3.蔥段、薑片、蟹肉腳一起放入沸水中汆燙至蟹腳肉顏色變紅、熟，撈出備用。
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4.將剩餘調味料連同蒜末、薑末拌勻備用。
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* u4 M5 y# T1 ~9 Z( Z1 r$ O6 Eds-hk.net5.將作法2的蘆筍和作法3的蟹腳肉放入盤中，淋上作法4的醬料即可。ds-hk.net) x# ~$ {" c5 D7 L- K

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